{"id":905,"date":"2022-03-21T22:40:36","date_gmt":"2022-03-21T22:40:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ricardorubiopsicologo.com\/?p=905"},"modified":"2022-03-21T22:40:38","modified_gmt":"2022-03-21T22:40:38","slug":"que-te-mereces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ricardorubiopsicologo.com\/index.php\/2022\/03\/21\/que-te-mereces\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 te mereces?"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfQu\u00e9 crees que te mereces? S\u00ed, t\u00fa que me est\u00e1s leyendo con esa voz que utilizas para leer por dentro: \u00bfqu\u00e9 mereces tener en tu vida y no tienes actualmente?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Y antes de que me cancelen los cr\u00edticos de la meritocracia (que m\u00e1s adelante ver\u00e1n por qu\u00e9 utilic\u00e9 el verbo \u00abmerecer\u00bb), reformulo la pregunta: \u00bfqu\u00e9 quieres, deseas, ans\u00edas tener en tu vida?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfUn trabajo, bien remunerado, que te haga sentir satisfecho?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfUna pareja con la que te sientas querido, amado, deseado?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfUn cuerpo ejercitado, est\u00e9ticamente bien trabajado?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfUn grupo de amigos con los que contar?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfMejorar la relaci\u00f3n con tu familia?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEstabilidad econ\u00f3mica?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSentirte bien f\u00edsicamente?<\/p>\n\n\n\n

\u00bfAumentar tu autoestima?<\/p>\n\n\n\n

Si dijiste que s\u00ed a alguna (o varias) de las opciones anteriores, d\u00e9jame decirte que no eres el \u00fanico.<\/strong> Conversando con muchas personas, entre las que cuento amigos, compa\u00f1eros, familiares, incluso en la consulta privada con las personas que atiendo, siempre, de una manera o de otra, salen estos temas a colaci\u00f3n. Las anteriores listadas son s\u00f3lo unas pocas aspiraciones de las muchas que puede haber, y a\u00fan as\u00ed son las que m\u00e1s he escuchado.<\/p>\n\n\n\n

Te digo algo: todos deber\u00edamos tener la posibilidad de alcanzar eso que tanto queremos.<\/strong> En algunos casos ser\u00e1 m\u00e1s r\u00e1pido, en algunos otros costar\u00e1 un tanto m\u00e1s, otros muy (o no tan) puntuales quiz\u00e1 sea conveniente reformularlos para que sean m\u00e1s realistas y por lo tanto, alcanzables.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, quiero hacer \u00e9nfasis en un punto en especial:<\/p>\n\n\n\n

Hay personas que van por la vida recibiendo y aceptando lo que los dem\u00e1s les quieran dar, aunque no sea lo que hayan estado buscando, o aunque les haga da\u00f1o o no sea lo que esperaban; lo aceptan porque creen que lo merecen: creen que no merecen m\u00e1s, que \u00abno valen tanto\u00bb como otros. Les han hecho creer que NO merecen aquello que imaginan tener.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No pretendo, ni qu\u00e9 faltaba, que esta sea LA respuesta, sino m\u00e1s bien una de las respuestas posibles a este problema: creer que no nos merecemos algo, que no valemos lo suficiente como para alcanzar ciertas \u00abcosas buenas\u00bb hace m\u00e1s probable que realmente no las tengamos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esto que planteo no tiene nada que ver con la \u201cLey de la atracci\u00f3n\u201d simplemente creyendo que nos merecemos algo y por consiguiente el universo nos lo dar\u00e1; por lo contrario: el primer paso es llegar a ser conscientes de que, probablemente, tengamos esa idea incrustada tan profundamente y es lo que contribuye a c\u00f3mo nos va en la vida. Por lo tanto, buscar ayuda profesional para comenzar a analizar<\/strong>, trabajar<\/strong> y modificar<\/strong> esto ser\u00e1 el segundo paso; lo dem\u00e1s ya vendr\u00e1 como consecuencia del proceso psicoterap\u00e9utico.<\/p>\n\n\n\n

Si bien es cierto que hay m\u00e1s variables a tener en cuenta (como las condiciones sociales, econ\u00f3micas y pol\u00edticas en las cuales estamos inmersos y las cuales dif\u00edcilmente est\u00e1n bajo nuestro control) atender al aspecto individual que nos corresponde ser\u00e1 un aliciente al cambio<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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