{"id":1181,"date":"2023-08-27T20:36:18","date_gmt":"2023-08-27T20:36:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ricardorubiopsicologo.com\/?page_id=1181"},"modified":"2025-07-16T01:29:57","modified_gmt":"2025-07-16T01:29:57","slug":"sobre-el-ir-a-terapia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ricardorubiopsicologo.com\/index.php\/sobre-el-ir-a-terapia\/","title":{"rendered":"Sobre el ir a terapia"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\tSobre el ir a<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tterapia<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ir a terapia<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ya que toda atenci\u00f3n psicol\u00f3gica puede ser llevada de muy diversas maneras \u2013dependiendo del psic\u00f3logo y de su orientaci\u00f3n te\u00f3rica- la descripci\u00f3n que hago a continuaci\u00f3n es para informarte acerca de mi capacitaci\u00f3n y de c\u00f3mo veo yo el proceso psicoterap\u00e9utico. Creo que as\u00ed podr\u00e1s saber mejor lo que puedes esperar de m\u00ed como profesional de la psicolog\u00eda cl\u00ednica.<\/p>

Capacitaci\u00f3n<\/strong><\/p>

He recibido el t\u00edtulo de Licenciado en Psicolog\u00eda<\/em> por la Universidad Aut\u00f3noma de Nuevo Le\u00f3n (UANL)<\/strong> y c\u00e9dula profesional 11856153<\/em><\/strong>. Cuento tambi\u00e9n con un diplomado en Terapia Breve, por la misma universidad.<\/p>

Mi orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica es fundamentalmente la psicoterapia conductual contextual<\/strong>, cuyos presupuestos te\u00f3ricos y metodol\u00f3gicos se basan en importantes contribuciones hechos a la ciencia psicol\u00f3gica por diversos psic\u00f3logos de todo el mundo. Como profesional tengo el compromiso por mantener permanentemente mi formaci\u00f3n mediante educaci\u00f3n continua.<\/p>

He estado en contacto con consultantes en instituciones como en la Preparatoria 22 de la UANL, en la Unidad de Servicios Psicol\u00f3gicos (USP) de la misma universidad, un a\u00f1o en cada una, trabajando con adolescentes y adultos; en la Secretar\u00eda de Salud del estado de Nuevo Le\u00f3n como psic\u00f3logo cl\u00ednico consultando principalmente adultos, as\u00ed como cuatro a\u00f1os atendiendo en consulta privada. Adem\u00e1s, me desempe\u00f1o como profesor en la UANL impartiendo c\u00e1tedra contando con una Maestr\u00eda en Docencia con orientaci\u00f3n en Educaci\u00f3n Media Superior (UANL).<\/p>

No soy m\u00e9dico, por lo que no puedo prescribirte ning\u00fan medicamento<\/strong>. Si lo llegaras a necesitar, tendr\u00edas que acudir con un psiquiatra. Incluso en ciertas ocasiones ser\u00e1 necesario un trabajo en conjunto con \u00e9l\/ella para tu propio bienestar. Si no conoces alguno, yo puedo recomendarte algunos con lo que he trabajado.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Informaci\u00f3n general sobre ir a terapia<\/strong><\/p>

En una atenci\u00f3n psicol\u00f3gica se desarrollan\u00a0procesos de aprendizaje<\/strong>\u00a0que contribuyen a que te comprendas mejor a ti mismo y a los dem\u00e1s. A trav\u00e9s de esta relaci\u00f3n psicol\u00f3gica profesional podr\u00edas lograr un mejor funcionamiento como persona, de manera que las interacciones con los \u00a0dem\u00e1s sean saludables y puedas sentirte m\u00e1s satisfecho con ellas.<\/p>

Tambi\u00e9n es posible que a trav\u00e9s del logro de lo anterior puedas hacer frente a tus problemas de una manera m\u00e1s eficaz.\u00a0La atenci\u00f3n psicol\u00f3gica no es como una visita al m\u00e9dico. Para que sea exitosa, trabajaremos juntos en los aspectos acordados en cada sesi\u00f3n y entre sesiones.<\/em><\/p>

Hay varias etapas en el proceso psicoterap\u00e9utico. Primero necesitamos un cierto tiempo para explorar los problemas que te han tra\u00eddo aqu\u00ed. Es preciso que yo conozca c\u00f3mo te ves a ti mismo y c\u00f3mo interact\u00faas con las personas que son importantes para ti. Es muy probable que yo entienda mejor tu situaci\u00f3n si hablamos de forma\u00a0abierta<\/strong>\u00a0y\u00a0sincera<\/strong>.<\/p>

Mi responsabilidad durante esta etapa es\u00a0escucharte, ayudar a expresarte y brindarte un contexto de confianza para que te sea m\u00e1s f\u00e1cil expresar lo que deseas.<\/em>\u00a0Durante esta etapa casi no intervendr\u00e9 m\u00e1s que en forma de preguntas sobre tu vida en general y luego profundizaremos en las \u00e1reas de tu vida que te generen problemas.<\/p>

Todas las sesiones ser\u00e1n\u00a0totalmente confidenciales<\/strong>. Mi c\u00f3digo de \u00e9tica profesional me impide decir lo que me conf\u00edas en las sesiones, as\u00ed como tampoco puedo dar datos tuyos que mantenga en mi archivo.<\/p>

Despu\u00e9s de que hayamos explorado suficientemente cu\u00e1l es tu situaci\u00f3n vital, nos pondremos de acuerdo sobre los\u00a0objetivos<\/strong>\u00a0que quieras alcanzar de ah\u00ed en adelante, siempre que yo est\u00e9 en condiciones de ofrecerlos. Es probable que quieras experimentar cambios en su vida: estos requerir\u00e1n\u00a0tiempo<\/em>,\u00a0esfuerzo<\/em>\u00a0y en ocasiones pasar por ciertas\u00a0incomodidades<\/em>.<\/p>

Algunas veces podr\u00e1s experimentar, como consecuencia del mismo proceso, sentimientos de impotencia, soledad, tristeza, inseguridad o ansiedad. Estas experiencias son normales y superables, pero pueden hacerte pasar por periodos de cierto malestar, por lo que es importante que los comuniques en sesi\u00f3n. A veces no ser\u00e1 f\u00e1cil para ti asistir\/conectarte a una sesi\u00f3n, y puede darse el caso de querer cancelar una sesi\u00f3n, aunque puedas asistir. Esto es parte del proceso terap\u00e9utico;\u00a0 podemos llevar juntos las pautas para establecer y cumplir los acuerdos establecidos.<\/p>

Evaluaremos peri\u00f3dicamente el progreso que vayas haciendo, tratando de ver si el proyecto de cambio que acordamos juntos al principio se va logrando.\u00a0El tratamiento terminar\u00e1 cuando creas que hayas logrado suficientemente lo que esperabas, seg\u00fan lo que nos hayamos puesto de acuerdo al comienzo.<\/strong><\/p>

Como parte de mi \u00e9tica profesional yo reconozco que t\u00fa:<\/strong><\/p>

  1. Tienes el derecho a decidir con la mayor conciencia posible si quieres recibir o no atenci\u00f3n psicol\u00f3gica de mi parte. Para eso tienes derecho a preguntarme cu\u00e1l es mi orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica, conocer m\u00e1s sobre ella y cu\u00e1les pueden ser las otras alternativas psicoterap\u00e9uticas que existen. Si deseas, te puedo proporcionar nombres de otros psic\u00f3logos cualificados.<\/li>
  2. Tienes el derecho de dar por finalizada la atenci\u00f3n psicol\u00f3gica en cualquier momento sin ninguna obligaci\u00f3n moral, legal o econ\u00f3mica (a excepci\u00f3n de las multas y\/o sesiones pendientes de liquidar).<\/li>
  3. Tienes el derecho a hacer cualquier pregunta acerca de la manera que tengo de proceder durante la atenci\u00f3n psicol\u00f3gica: si deseas, te explicar\u00e9 los m\u00e9todos que com\u00fanmente uso.<\/li>
  4. (Si se van a usar t\u00e9cnicas espec\u00edficas) tienes el derecho de evitar el uso de ciertas t\u00e9cnicas terap\u00e9uticas. Te informar\u00e9 si pienso usar procedimientos fuera de lo com\u00fan y puedo describirte los posibles riesgos que tienen.<\/li>
  5. Tienes el derecho a oponerte al registro de datos durante la sesi\u00f3n, como el que yo tome notas. Aunque esto lo hago para hacer mejor mi trabajo, si te incomoda, no lo har\u00e9 en ese momento.<\/li>
  6. Uno de tus derechos m\u00e1s importantes es la\u00a0confidencialidad<\/em>. Dentro de ciertos l\u00edmites, la informaci\u00f3n que me proporciones durante las sesiones ser\u00e1 mantenida en estricto secreto y no ser\u00e1 revelada a ninguna persona o instituci\u00f3n sin tu petici\u00f3n escrita.<\/li>
  7. Tienes el derecho a saber cu\u00e1les son las excepciones de mi deber de confidencialidad. Esto quiere decir que hay circunstancias, absolutamente excepcionales, en las cuales tengo la obligaci\u00f3n \u00e9tica de manifestar a otras personas, sin tu permiso, informaci\u00f3n que me hayas confiado en las sesiones. Estas situaciones son las siguientes: si amenazas seriamente con cometer un grav\u00edsimo da\u00f1o corporal o psicol\u00f3gico a ti mismo, otra persona o a la sociedad en general. Tambi\u00e9n si un juez me lo ordenara, bajo pena,<\/em> en ese caso estoy legalmente obligado a dar la informaci\u00f3n espec\u00edficamente descrita a la orden judicial.<\/li><\/ol>

    Otros aspectos pr\u00e1cticos<\/strong><\/p>

    Las sesiones de atenci\u00f3n psicol\u00f3gica ser\u00e1n normalmente de\u00a050 minutos<\/strong> de duraci\u00f3n<\/em> (en ocasiones pueden durar un poco menos o extenderse un poco m\u00e1s), una vez por semana (y en el caso de la modalidad en l\u00ednea, ser\u00e1n v\u00eda Microsoft Teams).\u00a0<\/p>

    No me es posible decir el n\u00famero de sesiones exactas que requiera tu proceso, pero por lo general el\u00a0promedio de tiempo<\/em>\u00a0que las personas duran en terapia y resuelven sus problemas es de 4 a 8 meses (puede ser menos, as\u00ed como puede ser m\u00e1s). Durante el mismo, podr\u00e1s decidir si quieres continuar con el proceso o darlo por terminado.<\/p>

    El costo de cada sesi\u00f3n es de\u00a0$450.00 MXN<\/em><\/strong>\u00a0(puede variar si hay descuentos vigentes) el que se puede realizar al comenzar o al finalizar la sesi\u00f3n presencial, o tambi\u00e9n antes de comenzar las sesiones teniendo como opciones las siguientes: dep\u00f3sito en ventanilla bancaria o por medio de transferencia electr\u00f3nica a alguna de las cuentas que posteriormente se proporcionar\u00e1n (m\u00e1s utilizados en la modalidad en l\u00ednea).\u00a0<\/p>

    Tambi\u00e9n\u00a0si eres estudiante y tienes forma de comprobarlo, puedes aplicar a un descuento mayor.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    Citas canceladas y no realizadas<\/strong><\/p>

    Con el fin de maximizar la efectividad de los servicios psicol\u00f3gicos,\u00a0se recomienda que des a tus sesiones una alta prioridad y no cancelar\u00e1s las sesiones<\/strong>, excepto en casos de emergencia.\u00a0<\/p>

    En el caso de que se presente alguna situaci\u00f3n que te impida asistir a la sesi\u00f3n previamente programada\u00a0te pido que por favor, avises con tiempo.<\/em><\/p>